В этой лекции я опишу иной, подробный ритуал встречи с тотемным животным. Начну с подготовки: Для проведения нижеописанного ритуала вовсе необязательно использовать барабаны и погремушки, хотя они довольно эффективны, но все же необязательны. Вам следует настроиться на определенный ритм и следовать ему в течение всего процесса. Для начала сосредоточьтесь, пять минут посидите спокойно, если используете музыкальные инструменты, то при концентрации вслушиваетесь в музыку. Если у вас нет музыкальных инструментов, можете включить негромкую музыку - достаточно монотонную, но ненавязчивую.

Одно из важных условий состоит в том, что вас никто не должен беспокоить во время медитации. Устройтесь так как вам удобно, необязательно сидеть в позе лотоса, можно и лечь и просто сесть в кресло, главное - чтобы спина была прямая. Закройте глаза и начинайте глубоко дышать. Затем приступайте к расслаблению. Сосредоточьтесь последовательно на каждой части тела и добейтесь того, чтобы она стала теплой и расслабленной. Лучше всего начать со ступней и постепенно дойти до головы. Неважно, сколько времени займет расслабление, важно, насколько вам удастся расслабиться: чем лучше расслабитесь, тем эффективнее будет ритуал. Если вдруг вы отвлечетесь на какие-либо посторонние мысли - ничего страшного, вам следует мысленно вернуться к той части тела, на расслаблением которой вы работали. Завершив процедуру расслабления, включите свое воображение и просто представляйте себе нижеописанное. А вот я и перехожу к описанию самого ритуала.

Постепенно расслабляясь, вы приходите к ощущению легкости. Действительность, окружающая вас, теряет свои черты и вас окутает теплое темное облако. В нем вы себя чувствуете в полной безопасности, вам уютно и тепло.

Постепенно вашему мысленному взору предстает свет. Он не слишком яркий, а приглушенный, не раздражающий. За этим следует: Вы стоите на берегу кристально чистого озера, над вами сияет голубое небо, за горизонтом, - легкая пелена тумана. Вы видите в небе одновременно и солнце и луну и тут вам приходит мысль: "Что же это? Закат или рассвет?". Вы чувствуете, что попали в волшебное межвременье - в ту точку времени, где истончается преграда между физическим и духовным мирами. Справа от вас находится водопад, окутанный прохладной радужной дымкой, от его струй по поверхности озера идет легкая рябь, искажающая все отражения. Все здесь кажется нереальным и призрачным.

Вы оглядываетесь и видите красивую зеленую травку, деревья. Повсюду царит тишина. Вы бросаете свой взор на водопад и замечаете за ним какое-то темное пятно. Вы приближаетесь к нему и обнаруживаете потайной вход в пещеру. Осторожно обогнув струи воды, вы углубляетесь в темное безмолвие этой пещеры. Вы замечаете, что пещера освещена мягким светом горящих факелов. К вам приходи ощущение, что вы в этом месте не в первый раз и что вас здесь ждали.

В конце пещеры вы увидете туннель, освещенный факелами. Вы кидаете взгляд на водопад позади вас и затем подходите к туннелю. Вы чувствуете легкое головокружение, в пещере по-прежнему тепло и уютно. Внезапно до вас доносится тихий детский смех. Впервые за много лет вы снова чувствуете себя ребенком, готовым принимать на веру все чудеса. Вы входите в туннель и медленно движетесь вперед. Он не похож на обычные темные жуткие туннели, от освещенный и вы не испытываете никакого страха. Медленно шагая по туннелю вы дотрагиваетесь до стены и чувствуете исходящее от нее тепло.

Вы понимаете, что туннель постепенно расширяется, потолок поднимается выше. Факелы на стенах встречаются все реже, но не смотря на это, становится еще более светлее. Затем вы минуете пару факелов, которые не горят. Вы дотрагиваетесь до них и ощущаете холод, а это значит, что факелы погасли не только что. Подняв голову, вы понимаете, в чем дело. Туннель стал таким широким, что в него проникает солнечный свет, хотя до конца подземного пути еще шагов пятьдесят.

Уже становится виден конец туннеля. Там вдали река и густая зеленая трава. Светит солнце, трава покрыта утренней росой. За полем виднеется опушка густого леса. Немного помедлив, вы бежите туда, к залитому солнцем лугу. До вас доносятся дразнящие запахи меда и весенних полевых цветов. Воздух напоен сладостью. Вы ступаете по нежной траве, запрокидываете голову и раскидываете руки. Вы кружитесь на месте и смеетесь от счастья. Неподалеку, на берегу реки вы замечаете большой древний дуб. Вы бежите туда садитесь под дерево, ложитесь на спину, потягиваетесь и перекатываетесь по траве, вдыхая ее сладкий аромат, затем снова садитесь и видите рядом с деревом сиденье, высеченное в камне.

Вы садитесь в это сидение и понимаете, что оно сделано специально для вас. От удивления вы смеетесь, и затем оглядываетесь по сторонам. Вокруг тихо и мирно. Вдруг вы начинаете испытывать зависть к животным и птицам, которые могут каждый день наслаждаться красотой этой природы. Вы вдыхаете глубоко воздух, любуясь на окружающий вас вид, с каждым вздохом вы все теснее сливаетесь с природой, а природа - с вами.

Внезапно вы замечаете какое-то движение на опушке леса. Затаив дыхание, вы, сидя неподвижно, наблюдаете; вдруг вам посчастливится увидеть какого-либо обитателя этих чудесных мест. И вот он появляется из-за деревьев. Он может взмыть высоко в небеса у вас над головой или просто выйти на луг. По прежнему не шевелясь и храня молчание, вы смотрите на него. Животное появляется в вашем поле зрения. Не стоит торопиться, оно само приблизится к вам. Подойдя ближе, животное встретится с вами взглядом. Вы осознаете, что еще никогда такого не видели, вам всегда казалось, что эти животные - дикие и недоступные. Но это животное не было таким: оно подходит к вам, в его глазах читается удивление, но все же оно узнает вас. Вам кажется все это нереальным, что это какой-то чудесный сон. Словно прочитав ваши мысли, животное издает звук или поворачивается, и вы не сводите с него глаз. И тут вы понимаете, что в прошлом это существо помогало вам, поэтому вы всегда так восхищались им. Животное начинает двигаться к туннелю. Помедлив, оно оборачивается и бросает на вас взгляд, словно подсказывая вам, что время вышло. Вы встаете и следуете за ним. У входа в туннель оно останавливается и ждет вас. Теперь оно совсем близко: еще несколько шагов - и вы сможете прикоснуться к нему.

Вы осторожно протягиваете руку, но не успеваете дотронуться до него, животное отскакивает и бежит обратно в лес, но прежде, чем скрыться за деревьями, оно останавливается и бросает на вас еще один прощальный взгляд. Вас это не удивляет, вы понимаете, что завоевать его доверие удастся не сразу. Нужно время. Вам есть чему поучиться друг у другу, но прежде надо запастись терпением. Грустно улыбнувшись, вы идете в туннель и возвращаетесь к водопаду.

Выбравшись из пещеры и пройдя за водопадом, вы смотрите на поверхность озера. Даже несмотря на то, что на поверхности озера образовалась рябь, вы видите свое отражение. И вдруг за ним появляется отражение вашего тотемного животного. Вы замираете от удивления, а затем радостно смеетесь и благодарите его за то, что оно явилось вам еще раз. После этого отражение животного исчезает, и все вокруг начинает блекнуть. Вы снова оказываетесь в теплой темноте собственного сознания. Но образ тотема, который вам явился, прочно запечатлелся в вашей душе. Сделав несколько глубоких вдохов, вы возвращаетесь к реальности.